いつもCORE MOVE PILATESをご利用いただき、ありがとうございます。

おかげさまで、現在の予約枠がすべて埋まりました。たくさんのご予約をいただき、心より感謝申し上げます。

次回の予約受付開始については、決まり次第ご案内いたします。キャンセル待ちや次回のご予約をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。

引き続き、皆さまの健康をサポートできるよう努めてまいりますので、今後ともよろしくお願い申し上げます。

CORE MOVE PILATESでは、睡眠前の運動が心身に与える影響について研究を進めます。

特に注目しているのがピラティスの効果です。ピラティスは、うつ症状や不安の軽減に寄与し、更年期の女性においては、睡眠の質を向上させることが確認されています【Karl M. Fleming et al., 2018】【Agustín Aibar-Almazán et al., 2019】。

いよいよ今年12月から私たちのサービスが本格的にスタートします！

運動の専門家が一人ひとりの目標に寄り添ったパーソナルセッションをご提供します。

ぜひ一度お試しください。