現代の労働環境やライフスタイルの変化により、夜の時間帯にトレーニングを行う習慣が広がっています。特に夜遅くまで働く人々や日中に時間が取れない人々が、夜にフィットネスを取り入れるケースが増加しており、これが睡眠の質や健康に与える影響が注目されています。

CORE MOVE PILATESでは、この夜の時間帯に行うトレーニングの社会的背景と、睡眠不足がもたらす身体的・精神的な影響について、社会科学的視点から研究を進め、現代の労働環境が生み出すストレスと、それに伴うトレーニング習慣が人々の健康にどう影響するかを分析し、科学的なデータに基づいたプログラムを提供していきます。

これをもとに多くの人々に役立つフィットネスと睡眠のバランスを提供することが、CORE MOVE PILATESの使命です。